「一汁三菜」を楽しむ特別な日

９月１３日（金）

＼一汁三菜の日／　（毎月１３日）

「一汁三菜」を楽しむ特別な日。

この和食のスタイルは、主食、汁物、主菜、副菜、副々菜を組み合わせ、

栄養バランスの取れた食事を提供するという伝統的な形です。

特に子どもたちにこの食文化をつないでいくことが目的です。

そんな和食の良さを、さらに現代風にアレンジしたのが「みらいご飯」です。

カラフルで見た目も楽しい「カラフルご飯」や、

便利な「スマートご飯」、

イベントに合わせた「イベントご飯」など、

未来に向けた新しい提案がされています。

ぜひこの機会に、「一汁三菜」を取り入れ、毎日の食事を豊かにしてみませんか？

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まだまだ、お米が品薄の中　かさ増しを考えながら

献立を考える毎日。

炊き込みご飯の回数が増えた我が家。

今日は　白ご飯に汁物に加え、主菜・副菜・副々菜でしっかり

栄養バランスも考えようと思います。

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仕切りもあるし、なんと蓋付き👌

我が家は、バイトで遅い息子には、いつもお弁当風にしてます。